TRX BOOTCAMP JANUAR 2021

Start året med 4 ugers fysisk og mental optimering, selvforkælelse og antiinflammatoriske kostråd.

Gør noget godt for dig selv, i de lækreste rammer i Well-come Fitness og Spa i Hellerup.

Vi er et lille eksklusivt hold med max 12 deltagere (max 9 hvis Covid restriktionerne siger det).

Det hele er nede på jorden, vi taler om sundhed og balance, ro og styrke, så du i samarbejde med din krop og dit nervesystem finder vejen til et øget mentalt og fysisk overskud.

Det handler om, at træne smart og leve bevidst.
Det hjælper kroppen og nervesystemet i ro, hvorfra det bedste og sundeste udgangspunkt skabes. Du lærer dig selv og din krop bedre at kende, og får maksimalt output.

Alle kan være med, uanset niveau, ambitioner og udgangspunkt.

Bedre balance i hverdagen.

Du får:

  • 8 x 90 min TRX træning med afsluttende afspænding og meditation (tirsdage og lørdage).
  • 3 x Body Composition målinger.
  • Fri spa efter alle træninger.
  • Antiinflamatoriske Grundprincipper udarbejdet af Nanna Hur Larsen, Nordic Nutrition.
  • 15% rabat på behandlinger i perioden (Biodynamisk kranio sakral terapi og fysiurgisk massage).
  • Lukket FB gruppe. Så har I mulighed for, at dele erfaringer, og jeg kan løbende give råd og vejledning.

Derudover får du også:

  • Mere energi, overskud, styrke og ro.
  • Bedre søvn, immunforsvar og fordøjelse.
  • Vægttab og bedre kropskontakt.

Det praktiske.

Velkomstmøde med efterfølgende Body Composition måling:
Tirsdag den 12. januar 2021 kl. 19.00 – 20.30.

Træninger i de 4 uger:
Tirsdage: d. 19. og 26. januar, samt 2. og 9.  februar kl. 18.30 – 20.00

Lørdage: d. 16., 23. og 30. januar, samt 6. februar kl. 9.30 – 11.00

Sted:
Well-Come Fitness og Spa i Waterfront Shopping Center, Hellerup.

Med forbehold for ændringer.

12. januar 2021

STARTDATO

4900,00 kr.

PRIS

Tidligere deltagere på TRX Bootcamp Januar: 4000,00 kr.

© Copyright 2008-2019 · Vinnie Davida Søndergaard · Human Balance - Mastership Vision · CVR: 30259939 · Website by Websterne

ONLINE COACHING
Kom fysisk og mentalt styrket igennem en svær tid.

Få sparring, vejledning og øvelser.

Vinnie Davida Søndergaard
+45 25616000
vinnie@davida-sondergaard.dk

ONLINE COACHING