MYO Talent space

xxxxx

Ved at investere fysisk og mentalt i dig selv opnår du:

Styrket intuition og balancen mellem den maskuline og feminine kraft.
Klarhed, ro, glæde og bedre restitution.
Værktøjer til mental afspænding, til at styrke og fastholde dit mindset mod øget performance og flow.
Evnen til at bruger dig sig selv bedst muligt uden at bruge dig selv forkert og for meget.
Som hos enhver elitesportsatlet handler det om at ”træne” smart og ikke kun hårdt.

Hvad kræver det af dig?

I bund og grund kan jeg ikke skabe en forandring for dig, men jeg kan gå med dig på vejen og være din guide, støtte og sparringspartner. Det kræver at du er motiveret og dedikeret til at træde ind i processen sammen med mig, hvor du investerer i din sundhed, i din top performance og din fremtid.

Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du er i tvivl om det er det rigtige for dig.

Jeg har trænet med Vinnie i næsten 4 år. Det er den bedste og mest udfordrende træning jeg har lavet, siden jeg stoppede med fodbold. Vinni er god til at variere fra dag til dag både i TRX træningen og boksetræningen. Siden vi startede, er jeg blevet stærkere og meget mere stabil. Det gør, at jeg stort set hver gang kan træne på fuld kraft, uden at forværre de mange slitage skader jeg har fra fodbolden. Derudover kan jeg holde til at spille mere golf end tidligere. Når det er nødvendigt hjælper Vinnie også med stræk og behandling, en god kombination.

Peter Schmeichel

Tidligere professionel fodboldmålmand

Jeg har igennem 1 år suppleret min fysiske træning i klubben med en ugentlig træning hos Vinnie. Vinnie har trænet boksning og TRX med mig og derved hele tiden udfordret mig fysisk og inspireret mig til mit eget fysiske program – hun er altid velforberedt. Jeg er konstant blevet rettet, så kvaliteten af mine øvelser er i orden og så har hun målrettet øvelserne til det, jeg skal bruge det til – tennis! Vinnie er super sød og inspirerende og så har hun forståelse for, hvad det vil sige at dyrke en individuel sport, så hun har også kunne hjælper mig mentalt. Hvis jeg kunne ha’ min egen fysiske træner hver dag, skulle det helt klart være Vinnie.

Ida Krause

Junior elite tennisspiller

Vinnie Søndergaard har siden 1. sep været ansat som fysisk træner en gang om ugen i Birkerød tennisklub. Det har været for vores elite spillere fra 10 til 18 år som er blandt danmarks bedste. Det har været en kæmpe succes. Vinnie bruger mange forskellige træningsmetoder som er utrolig effektive og kan bruges af alle i alle aldre. Vi har været så glade for Vinnie, at vi har forlænget aftalen, og jeg kan varmt anbefale Vinnie Søndergaard hvis du vil udfordres på alle områder både fysisk og mentalt.

Nils Trier

Juniorcheftræner Birkerød tennisklub

I en sport med en masse sprint, afsæt og hårde landinger i benene, har det været en fornøjelse at besøge Vinnie! Efter et forløb på snart to måneder, har hun formået at løsne op og fremskynde restitutionsprocessen, så jeg har haft mulighed for at være konkurrenceklar til sæsonens sidste konkurrencer. Flotte anbefalinger herfra!